Image default
SƏHİYYƏ

Bu şəxslərə soğan yemək olmaz

Soğan sağlamlıq problemlərinin siyahısını genişləndirə bilər.

Diyetoloq, Kanada Diyetoloqlar Birliyinin üzvü Nataliya Nefedova bu barədə danışıb. O bildirib ki, soğan xüsusilə mədə-bağırsaq traktının işinin pozulmasına səbəb ola bilər.

N.Nefedova “Sputnik” radiosuna verdiyi müsahibədə qeyd edib ki, irritabl bağırsaq sindromu, qastrit və ya mədə yanğısı olanlar soğan yeyərkən xüsusilə diqqətli olmalıdır:

“Soğan özünəməxsus xüsusiyyətlərə malikdir, immun və ürək-damar sisteminə faydalı təsir göstərir. Tərkibində C vitamini, B vitaminləri, flavonoidlər, lif kimi vitamin və minerallar olduğu üçün antioksidant təsiri bədəndəki iltihablı prosesləri boğa bilir.

Mən soğanı müntəzəm olaraq istifadə etməyi məsləhət görürəm. Dad baxımından olduqca zəngindir, ədviyyat kimi istifadə edilə bilər, buna görə də soğan sayəsində duz qəbulunu azalda bilərsiniz. Tək problem qoxudur. Soğan qoxusu xüsusilə dəridə özünü göstərir. Çünki maddələr məsamələrdən xaric olunacaq”.

Kateqoriya üzrə digər xəbərlər

Koronavirusun qorxunc təsiri – FOTO

Admin

İranda toyda 40 nəfər koronavirusa yoluxdu

Admin

Ramiz Əzizbəylinin səhhəti ilə bağlı son vəziyyət AÇIQLANDI

Admin

Mirşahin Ağayevdən Operativ Qərargaha ÇAĞIRIŞ: Sərt və tam qapanmaya keçək

Admin

Azərbaycanda distant təhsilə keçən məktəbin müəllimi koronavirusdan öldü – FOTO

Admin

İranda bir gündə 114 nəfər öldü

Admin

Şərh yazın